[...] bez chorób przewlekłych czy regularnie miesiączkujesz: w zakresie co 28 - 34 dni, rożnie zależy od stresu ale raczej dłużej się nie przeciąga niz te 34 dni czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: tak - cc Preferowane formy aktywności fizycznej: rower w terenie, siłowy ale tylko w [...]
[...] 23 lata, 170 cm wzrostu. Jeszcze pół roku temu ważyłam 54 kg. Teraz ważę 64 kg. Sama do końca nie wiem, który czynnik obarczyć za to "winą", bo w zbliżonym czasie rzuciłam tabletki antykoncepcyjne i rozpoczęłam kurację lekami, po których miałam ogromny apetyt. Aktualnie nie zażywam żadnych leków. Oczywiście doskonale zdaję sobie sprawę, że przy [...]
[...] płyny: 2l woda, kawa x2, mieszanka ziołowa x2 + warzywa: papryka, kapusta, cebula, pomidor, koncentrat pomidorowy, duuuużo grzybów + suple: tran 1 łyżka + leki: Dostinex 1/2 tabletki Trening: bieganie - dystans 3,83 km w 25:55 min (średnia 8,9 km/h) Yeeeeah, szybciej niż ostatnim razem i to prawie o 2 minuty! Zmieniony przez - jez.pigmejski w [...]
Mam do was pytanie odnośnie: FA Nutrition Xtreme Beef Amino w tabletkach wg producenta dawka jednorazowa to 2 tabletki. opakowania są po 300 / 600 tabletek. są również tanie takie duże opakowania, mógłby któryś z bardziej doświadczonych kolegów dorzucić 2 zdania na temat tego BCAA ? Zmieniony przez - freesamen w dniu 2013-11-10 14:07:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To jakie te ZMA mozecie polecic, chodzi o jak najmniejsze tabletki, bo mam z tym problem, jak pewnie wiele innych osob. Jestem osoba dosc aktywna: 3 razy w tyg. siłownia, 3 razy w tyg. basen dość intensywnie i 2 razy w tyg. trening na worku bokserskim. Zmieniony przez - Yates w dniu 2013-11-10 14:51:22
[...] choć ostatnio bardzo ogranicza mnie budżet Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: nie wiem, do tej pory odnotowałam jedną miesiączkę o porodzie czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: tak 10 miesięcy temu Preferowane formy aktywności fizycznej: ćwiczenia siłowe w domu, [...]
[...] orzechy Co jako deser : wszystko co słodkie -> słodyczoholiczka :( Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : bieganie, rower, zajęcia fitnessowe [...]
Wiec nie wiem, raczje na PCT sie nie nastawialem :) to nie androgen praktycznie w ogole, heparegenu mam 10 tabletek wiec bede wrzucal pol tabletki co drugi dzien a essentiale wrzuce sobie codziennie ale nie 6 tabeltek jak na opakwoaniu tylko 2-4 bo to geranium ma tendencje do meiszania w probach watrobowcyh :) a co z porami rpzyjmowania tabletek? [...]
[...] : Stan zdrowia: zdrowie ok tylko mam problemy z siatkówką w oku miałam robiony na lewe oko 2 razy laser by zamknąć otworki czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: orbitrek i trening w domowej siłowi Stosowane [...]
[...] a poziom testosteronu przekracza niewiele ponad normę. Doktorek przepisał mi Bromergon, który hamuje produkcję prolaktyny i obniża progesteron. biorę go raz na dobę, połowę tabletki. Szukam każdego sposobu żeby się tego pozbyć i stąd moje pytanie. Czy bezpieczne byłoby i czy pomogłoby podwyższenie poziomu testosteronu ? np. jakimś Boosterem ? i [...]
głownie gazy, dochodzi jeszcze czesto sraka jak przez dluzszy czas jem na obiad/ kolacje to samo kilka dni pod rzad, lekarz powiedzial ze to wina mojej diety dal jakies tabletki i powiedzial zebym ja zmienil czy cuś .. ;f
[...] godzina 10,00 - 5 mg godzina 14 bądź 19 Czy takie dawkowanie ma sens ? Na pierwszy cykl dam 20 mg metki przy mojej wadze . Do cyklu zakupiłem : Witaminy Olimpa, ZMA , Omega 3 , Flexit na stawy i zamierzam jelcze dokupić coś na bebechy bo te 2 tabletki mety już mi trochę dokuczają %-) Dieta : B:273 T;104 W;571 KCAL ; 4302
[...] ja 3 razy i to tak obficie %-) aktualnie bierze okolo tygodnia antybiotyk dojść silny bo byla ostatnio u dentysty i wyrwal jej 8-mke... nie zabezpieczam sie bo ona bierze tabletki antykoncepcyjne od ch** wie ilu lat wiec zawsze byl luz;-) problem polega na tym czy ten antybiotyk nie oslabil dzialania anty??? dodat ze od okolo 10tyg jestem na [...]
[...] deser : gorzka czekolada, ale być nie musi Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: ok czy regularnie miesiączkujesz: nigdy nie miesiączkowałam regularnie czy bierzesz tabletki hormonalne:nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej siłownia, step-aerobik, rower latem, Stosowane [...]
[...] TSH lekko powyżej normy, ale t3 i t4 są w normie. Dodatkowo odczulam się na kota- dostaję zastrzyki z alergenem zwierzęcym. czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak: Flonidan (uczulenie na sierść kota) oraz Structum (na kolana) czy rodziłaś: nie Preferowane formy [...]
[...] owoce Co jako deser : domowe ciasto np. marchewkowe, sernik Ograniczenia żywieniowe : raczej brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: 2 razy, ostatnio 10 lat temu Preferowane formy aktywności fizycznej: domowe ćwiczenia [...]
[...] Co jako przekąskę : orzechy Co jako deser : czekolada gorzka, kakao Ograniczenia żywieniowe : źle sie czuję po nabiale Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : brak okresu zdjęcia@-| /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c4de2b21107a41e18ccb8525a6cf811a.JPG Zmieniony przez - leilah w dniu 2013-11-12 13:04:26
[...] + ryż/kasza Co jako przekąskę : owoce Co jako deser : kefir z owocami. Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : bieganie, ćwiczenia w domu. Stosowane [...]
[...] 5 razy w tygodniu trening silowy Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: ok czy regularnie miesiączkujesz: nigdy nie miesiączkowałam regularnie czy bierzesz tabletki hormonalne:nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej siłownia, basen, aeroby np rower, bieg Widzę, [...]